sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Academia

Hoje comecei o meu treino com o Personal. Além da musculação depois a gente faz um treino de boxe, que eu gosto muito!

Hoje também fui em uma psicóloga e gostei bastante. O ponto principal é saber o por quê que eu engordo depois de emagrecer. Acredito piamente que a quase cirurgia do estômago me deu um belo de um choacalho (não faço ideia como se escreve e não estou com vontade de pesquisar), mas acho que preciso sim de um apoio, para eu não voltar ao círculo vicioso que estou desde os meus 19 anos...

Força que amanhã o corpo vai estar destruído, mas o negócio é continuar!

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Mudança de pensamento.

E com isso a mudança de hábitos. Indiferente se vai operar ou colocar balão.
Segue aqui o link da imagem

Ansiedade, o mal de toda gordinha

Como ansiedade é uma m.... né.
Ontem comecei minha dieta para o resto da minha vida.
Colocarei o balão em janeiro e quero muito muito "ajudar" o balão.
Hoje vou na academia aqui perto pagar tudo e começo em seguida.

Mas voltando à ansiedade....
Ontem a noite eu não conseguia dormir imaginando os kilos que eu vou perder e fazendo mil contas.
Sei que é sempre assim no início de uma dieta, mas desta vez, com a ajuda do balão espro muito muito não ter que fazer a cirurgia.

Resultado, fui dormir as 4h30 da manhã...

Estou me pesando todos os dias no mesmo horário - ao acordar - para ter um padrão.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Diário

Comecei a dieta que seguirei pelo resto da minha vida e para me ajudar a controlar fiz um diariozinho no excell mesmo.
Todos os médicos pedem um diário né, então segue aqui o arquivo para quem quiser também.
Para quem não conhece segue um link do google docs. Vocês podem recortar e colar no excell de vocês para terem o arquivo. - Diário

sábado, 19 de novembro de 2011

Roupas

Não sei vocês mas eu tenho uma dificuldade incrível de comprar roupa.
1 - eu me odeio do tamanho que estou então tudo o que visto eu acho ridículo
2 - não existem muitas opções de lojas.
Ontem no Shopping Ibirapuera eu tive uma agradável surpresa ao entrar na loga PROGRAM.
As vendedoras são muito atenciosas e não sossegam até você encontrar algo que te agrade.

Na Palank eu ODEIO. Acho as vendedoras mal humoradas, as roupas horríveis e elas não são nada delicadas.

Sério, não me venha com bermuda que parece uma capa de bujão que eu não vou usar.
Não me venham com roupas de estampa marinheiro que eu não tenho 60 anos
E não me venham com estampas super coloridas pois eu, sozinha, já sou bastante chamativa, por causa do tamanho...

Quem estiver procurando alguma loja em São Paulo, eu gostei bastante dessa PROGRAM - Fica no piso lá de cima (não sei o nome).

Acho legal compartilhar isso com vocês pois eu ODEIO comprar roupa - Hoje. Espero em pelo menos 1 ano já voltar a AMAR comprar roupa!

Decidido

Bom, finalmente tomei uma decisão.
Pelo fato de todos os meus exames estarem 100% pensei e repensei à respeito de qual procedimento fazer: operação ou balão.
Considerando que ainda não tenho nenhuma doença física (porque emocional né...) e que, independente do procedimento eu PRECISO mudar o meu estilo de vida - praticar esportes e viver de dieta - resolvi que, ainda, vou tentar mais uma vez. Colocarei o balão.
Segunda feira vou começar na academia e não vou encarar como um período e sim como um início de um novo estilo de vida.
Eu teria que fazer as mesmas coisas caso decidisse operar né? Então vou optar pelo procedimento menos invasivo e vamos torcer para agora eu tomar vergonha na cara e encarar tudo isso como a última opção.
Vou ver se coloco o balão até o final do ano.

Um dos médicos que eu fui me falou uma coisa que me martelou muito na cabeça - "a cirurgia é para SALVAR VIDA, e a sua ainda não está em risco." É verdade. Minha pressão é de bebê, meu colesterol está ótimo e nem refluxo eu tenho. Um dos médicos falou que pela primeira vez em não sei quantos anos de medicina voltada para obesos, ele viu uma endoscopia boa como a minha.
Então vou aproveitar essa genética, sorte ou seja lá o que for, e vamos lá. Rumo aos 60kg!

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Ai, mas seu rosto é tão lindo...

Como essa frase me irrita.

Por que as pessoas precisam definir em você o que presta e o que não presta?

Eu não olho para um pessoa e falo: Nossa, o seu joelho é lindo (pausa dramática). porque o resta tá foda heim...

Só fiz este mini post porque ontem me falaram isso e eu lembrei como odeio isso.

Cabeça a Mil

Pareco louca viu...
Tem horas que eu tenho certeza que quero operar e tem horas que eu tenho certeza que quero o balão.

Na verdade, acho que quero operar, mas as pessoas em volta sempre te dão uma desencorajada e tals.


Sábado passado fui a um restaurante com minha família e logo na entrada ví que era aquelas cadeiras que são fechadas na lateral.

Me caguei. "certeza que não vou caber" Pensei cá com meus pneus...

Por sorte, mais ao fundo do restaurante tinham mesas com cadeiras abertas na lateral. "UFA".

São umas coisas dessas que me deixam puta da vida comigo mesmo. Como eu fui chegar neste ponto? Mas agora é preciso pensar para frente. O ponto é que eu cheguei e preciso resolver...

Como?
Vou consultar mais 2 médicos além do Instituto Sallet, vou semana que vem no Instituto Garrido e no Dr. Kassab.

Como disse achei o atendimento da Sallet meio engessado demais e não me senti segura.

Inté

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Medos

Um dos meus maiores medos sobre a cirurgia, não ee a cirurgia em si, mas sim o período no hospital e o pós operatório em relação à minha filha.
Tenho uma Pitoquinha linda de 1 ano e 4 meses e fico muito receosa em relação à pegá-la no colo, o tempo de internação e tudo mais.
Para quem tem filho sabe como é doloroso ficar longe deles, mesmo que seja 1 dia. Não consigo pensar em ficar longe dela...
O balão seria mais tranquilo.
Cheia cheia cheia de dúvidas.
Penso em colocar o balão ainda como uma última tentativa antes da cirurgia.

Quais médicos vocês foram aqui em SP?

Achei o atendimento na clínica Sallet meio engessado. meio que tratam todos iguais. Se fosse um computador com um texto gravado seria a mesma coisa.

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Opções

Não ando muito certa da operação.
Para falar bem a verdade achei o atendimento da clínica Sallet muito engessado. Tratam todos da mesma forma. Não procuram te conhecer. Vamos ver se a psicóloga fará o mesmo.

Estou considerando bastante a opção do balão gástrico. É menos invasiva, pode ser tipo um teste drive. E o melhor, eu tenho condições de arcar com os custos. O que me dá um certo alívio.

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

No Spa

Aos poucos vou contando minhas inúmeras tentaivas de emagrecer. E é claro que a gente sempre consegue rir de nós mesmos.

O engraçado é que gordinhos sempre tem uma desculpa para o fato de estar ou ser gordo.
Eu cheguei ao spa pois estava gorda, pelo simples fato de comer mais do que devia. Simples assim.

No spa ouvi de tudo:
Uma dizia: "Eu engordei porque entrei em depressão"
e pensava que eu entraria em depressão se continuasse gorda e não o contrário...

- Outra dizia: "Ahhhh, eu engordei porque quebrei o pé"
e pensava - eu quebrei o pé pois estava gorda. 1 ano antes eu fui jogar futebol e torci o pé. Como já estava bem acima do peso, fraturei a fíbula (tornozelo) em 2 lugares, rompi ligamentos e fraturei o 5o metatarso (ossinho do pé na linha do dedinho).

É impressionante com sempre achamos desculpas.

Eu sempre falei que estava gorda, mas meu rosto, braços e pernas estavam magros... Sim, até eu conseguir f.... com tudo o que me restava de magro.

O meu marido sempre falava uma coisa e a gente morria de rir.
Ele dizia que a piscina da hidro só tinha água até a metade e depois que toda a turma estivesse dentro da piscina para a aula, a piscina chegava até a transbordar. hahahahahahah.

Bom, já etsou com psicólogo, nutricionista e cardio marcados para os dias 17 e 18 de novembro para mandar para convênio. Se bem que uma foto minha de biquini resolveria tudo rapidinho.... O convênio nnao teria dúvida da necessidade da cirurgia.

Vai dando um medo...

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Consulta

Hoje voltei ao Instituto Sallet e tive consulta com a Dra. Liliane. Também tive consulta com a minha endócrino.

Estou bem decidida a fazer a cirurgia mas meu pai preferia que eu fizesse o balão primeiro para ver se já resolve. Acho que cheguei num ponto em que não posso mais tentar. Sei que no final, independente do método que eu escolher, só vai depender de mim, mas acho que a cirurgia seria a melhor opção.

O resumo do que sinto é cansaço.
Cansei se ser gorda
Cansei de ter medo de quebrar cadeira
Cansei de ter medo de não encaixar na cadeira
Cansei de me vestir com o que serve e não com o que eu gosto
Cansei de brincar com a minha filha e ficar cansada 1 minuto depois
Cansei de ficar puxando a calça e abaixando a blusa
Cansei de usar roupas pretas e pensar que estou enganando que nem sou tão gorda
Cansei de sentir dores nas pernas e pés
Cansei de não conseguir malhar
Cansei de não conseguir correr
Cansei de ter medo de não passar em catraca
CANSEI!!!

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Consulta

Amanhã tenho consulta com a minha endócrino e com a Dra. Liliane do inst. Sallet. Sei que já falei isso mas é que estou ansiosa...
Meu pai, que é meu parceirão, vai junto comigo.

Precisamos também estudar uma forma de falar isso para a minha mãe.
Ok, tenho 30 anos, mas eles são meus pais e sempre serão. Eles que vão me ajudar com a minha filha. Eles que sempre estarão ao meu lado.

Vejo muitas histórias de apoio da família, mas eu não acho que terei isso em casa... É mais um capítulo que eu preciso superar...

Bom, mas não vou me preocupar por antecipação...

Amanhã, depois das consultas eu conto.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Resultados

Amanhã, dia 21 pego os resultados que faltavam dos exames.
Ao que parece está tudo Ok, só o fígado que tá meio gordinho (o que já era de se esperar).
Agora é esperar dia 25 para a consulta com a minha endócrino e com a dra. Liliane do Instituto Sallet.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Força de Vontade

Quando decidimos operar temos receio de contar às pessoas, pois já esperamos críticas. E isso não é coisa da nossa cabeça não. As pessoas realmente criticam. Acham que além de gordos, somos preguiçosos que não queremos fazer uma dietinha. Dizem: "É só fechar a boca!" Cê Jura?!

Quando optamos pela cirurgia bariátrica é porque esgotamos todas as outras possibilidades. Já tomamos todos os remédios do mundo. Emagrecemos? Sim! Mas engordamos de novo.

A obesidade é uma condição inerente à pessoa. Não estamos gordos. Nós somos gordos. Pensamos como gordo.

Eu não tenho grandes problemas decorrentes da obesidade. Colesterol, triglicérides, e tudo mais está ok. Só estou com gordura no fígado, o que já era esperado. Não tenho diabetes. Passei por uma gestação, que cheguei aos 137kg (isso com 1,64m) sem nenhuma complicação. Sem pressão alta, sem diabetes gestacional. Apenas sentia muitas dores no coccix.

Porém, se eu continuar da forma que estou, com 111kg, é inevitável que eu comece a desenvolver algumas doenças, e aí será tarde para alguém falar: Ahhhh, mas se você tivesse tido força de vontade, não estaria doente agora"

Nem preciso falar o que dá vontade de responder né.

A operação requer GRANDE FORÇA DE VONTADE.
Dieta líquida, vômitos, dores, medos, e todo o resto, que depois da cururgia poderei contar mais detalhadamente.

O Blog da Tetê Ribeiro tem um post de hoje que fala exatamente isso. E eu acabei de ler os relatos dela sobre o pós operatório dela que foi super complicado.

E nego vem falar de força de vontade?

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Dúvidas Parte I

Acho que como todos que já operaram ou os que ainda vão operar, não param de surgir dúvidas sobre absolutamente tudo.
Vou aqui fazer um resumo de alguma delas:

- Com quanto tempo poderei pegar a minha filha no colo novamente? (ela tem 1 ano e 3 meses)
- Como eu tomarei remédios? Devo triturá-los? Abrir quando for cápsula?
- Quanto tempo de dieta líquida ANTES e DEPIOI da cirurgia?
- Depois de quanto tempo poderei voltar ao trabalho e a dirigir?
- Sente muitas dores no pós operatório? (apesar que eu sei que isso varia de pessoa para pessoa)

Por enquanto são Só essas. Sei que daqui a pouco vem mais dúvidas

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Primeiro Post

Hoje começo o meu blog contando a caminhada rumo a gastroplastia.

Engraçado que sempre fui contra, até chegar aos 111kg... com 1,64m imaginem como não está né?

Já estou com todos os exames feitos e tenho uma nova consulta no Instituto Sallet com a Dra. Liliane. A primeira consulta foi com o Dr. Dirceu, e eu fui lá para saber do balão gástrico mas ao pesquisar e entender melhor, acabei optando pela operação mesmo.

Espero aqui poder trocar ideias, medos, expectativas e principalmente saber e contar sobre os sucessos de todos.