Estava estacionada no 90,1kg ha muito tempo. Mas seguia meu treinamento e cuidado com alimentação como se nada estivesse acontecendo.E finalmente hoje pela manhã (me peso todas as manhãs, sem roupa, na mesma balança para ter controle da variação certa) pesei 89,6kg.
Que beleza!!!
E para comemorar eu tomei um copo de água! Hahahahaha.
É que enquanto estiver com o balão ficarei sem beber álcool para aproveitar o balão ao máximo.
Defendo a reeducação alimentar com unhas e dentes, e (por experiência própria) sou radicalmente contra qualquer dieta maluca e restritiva. E eu gosto sim de um vinho e de uma cervejinha de vez em quando mas como o balão não é para o resto da minha vida, optei por eliminar o álcool que é um vilão na perda de peso.
No mais é isso. Parece que o período sombrio de peso estacionado passou e retomaremos a curva ladeira abaixo, mas sempre com saúde.
E sim, continuo treinando todos os dias, inclusive sábado e domingo. E também estou fazendo um treininho leve de corrida, mas esse ainda não estou tão rigorosa.
Ah, e mais uma coisa! (fiquei muito tempo sem escrever, então aguenta!)
Não estou comprando muitas roupas pois espero perdê-las :)
MAS (lá vem o meu MAS) fui viajar e precisava comprar uns shorts e fui à Hering e comprei 3 shorts tamanho 46.
Ai que delícia comprar roupa de gente né?
