terça-feira, 11 de junho de 2013

Abandono Again

Eu sei, eu sei que abandonei o blog de novo.
Mas não a reeducação alimentar nem os exercícios.
Muito pelo contrário. Estou malhando como nunca, correndo como se não houvesse amanhã e já consegui convencer 3 amigas a correr comigo!
Cheguei aos 80kg, tirei o balão dia 9 de junho, e agora a meta, parece ridícula, mas é o que temos para hoje: Chegar na casa dos 70kg - ou seja: chegar aos 79kg.
Parece fácil, mas quanto mais emagrece mais devagar vai ficando o emagrecimento...
Não, isso não me faz desistir. Até porque, este é um estilo de vida novo que adotei ha mais de 1 ano e meio. Não é uma dieta, não é uma promessa. É um estilo de vida.
O balão foi fundamental para acelerar o processo.
Mesmo tendo emagrecido 15kg (época em que coloquei o balão) ainda estava bem gorda. E eu queria poder me sentir mais bonita, poder vestir roupas e me sentir melhor.
O balão acelerou o processo.
Mas acho injusto dar todos os méritos para o balão. Da mesma forma quando falam paa quem fez a cirurgia de redução que "assim é fácil".
Só sabe dessa luta quem está nela.
Seja com reeducação, com redução, com balão e por aí vai.
Sempre, sempre é preciso ter força de vontade, determinação e cuidado com a alimentação, além de exercício físico. Isso para o resto da vida.
no mais é isso.
Agora uma nova fase se inicia. Mantendo a vigilância. Mantendo a determinação.
Espero em breve poder gritar aqui que entrei na casa dos 70kg. Será a 4a dezena de peso que estarei passando.
E a cada dezena que passo coloco na minha cabeça que para aquela dezena anterior não voltarei NUNCA MAIS!

Coisas que mudaram naturalmente:
- Eu praticamente parei de tomar refrigerante. É muito raro. Não tenho vontade.
- Mc Donald's e afins não chego nem perto. Écati só de pensar. E olha que antes da minha mudança de hábito eu comia facinho.
- Bebida alcoólica eu parei. Aqui foi tanto pela mina filha quanto pelo estilo de vida mais saudável. Sou separada como já disse antes e não posso me dar ao luxo de ter ressaca...
- Frituras eu nunca fui muito adepta (isso não quer dizer que não ache delicioso) mas a vontade de comer fritura quase não existe mais.